Bel fıtığı, omurlar arasında bulunan disk adı verilen yapıların dış kısmının yırtılması ve iç kısmının (nucleus pulposus) dışarı taşarak sinir köklerine bası yapması sonucu oluşan bir durumdur.
Diskin iç kısmında bulunan jel kıvamındaki yapı. %88 su içerir. Şok emici görevi görür.
Diskin dış kısmındaki fibröz halka. Nucleus'u çevreler ve omurlar arası stabiliteyi sağlar.
Disk kabarması. Annulus yırtık değil, sadece taşma var.
Kısmi taşma. Annulus'ta küçük yırtık, hafif bası.
Tam fıtık. Nucleus dışarı çıkmış, ciddi bası var.
Serbest parça. Kopmuş disk parçası, acil durum.
Kauda Equina Sendromu: İdrar kaçırma veya yapamama durumunda ACİL ameliyat gerekir!
Düzenli egzersiz, doğru kaldırma teknikleri, ideal kilonun korunması, ergonomik çalışma ortamı ve sigaranın bırakılması bel fıtığı riskini %70 oranında azaltır.
Altın standart. Yumuşak dokuları net gösterir. %95 doğruluk.
Kemik yapıları gösterir. MR çekilemeyenlerde alternatif.
İlk değerlendirme. Omurga eğriliği ve instabilite.
Sinir hasarının derecesini belirler. Kas ve sinir fonksiyonlarını ölçer.
Ağrı kaynağını belirlemek için disk içine kontrast madde verilir.
Tedavi planı hastanın durumuna, fıtığın büyüklüğüne ve semptomların şiddetine göre belirlenir
Steroid enjeksiyonu
Sinir ablasyonu
Disk içi ozon
Epidural kateter
7mm kesi, günübirlik taburcu, hızlı iyileşme
Mikroskop ile 2-3cm kesi, klasik yöntem
Büyük fıtıklar, instabilite varsa füzyon
✓ İstirahat (2-3 gün)
✓ Ağrı kesici + kas gevşetici
✓ Fizik tedavi başlangıcı
✓ Sıcak/soğuk uygulama
✓ Aktivite modifikasyonu
✓ Ergonomik düzenleme
İyileşme Var (%80)
→ Tedaviye devam
→ Egzersiz programı
İyileşme Yok (%20)
→ MR kontrolü
→ İleri tedavi planı
Enjeksiyon
Orta şiddet ağrı
Endoskopik
Tek taraflı fıtık
Açık Cerrahi
Büyük/çoklu fıtık
Önemli: Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Akut dönemde (ilk 48-72 saat) egzersiz yapmayın.
Sırt üstü yatın, bir dizinizi göğsünüze çekin. 20-30 saniye tutun.
Her bacak için 3x tekrar
Dört ayak üzerinde, belinizi yukarı-aşağı hareket ettirin.
10-15 tekrar
Ayağınızı düz tutarak öne eğilin. Arka bacak kaslarını gerin.
30 saniye x 3 set
Sırt üstü, dizler bükülü. Kalçayı yukarı kaldırın.
15-20 tekrar x 3 set
Dirsekler ve ayak parmakları üzerinde düz duruş.
30-60 saniye x 3 set
Dört ayak üzerinde, karşıt kol ve bacağı uzatın.
10 tekrar x her taraf
Yan yatışta dizler arasına yastık koyun. Sırt üstü yatıyorsanız dizlerin altına yastık yerleştirin.
Bel desteği kullanın. Ayaklar yere bassın. Her 45 dakikada bir kalkıp yürüyün.
Dizlerinizi bükerek kaldırın. Yükü vücudunuza yakın tutun. Belden bükülmeyin.
Aşağıdaki sorulara vereceğiniz cevaplar, bel fıtığı riskinizi değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Bu test tıbbi tanı yerine geçmez.
20 yıllık deneyimim ve 5000+ başarılı tedavi ile bel fıtığı sorunlarınıza en uygun çözümü sunuyorum.
7mm kesi ile minimal invaziv tedavi
Her hastaya özel yaklaşım
Tedavi sonrası rehabilitasyon desteği
MR görüntülerinizi WhatsApp üzerinden gönderebilir, ön değerlendirme yaptırabilirsiniz.